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세로토닌 효능과 영양제, 음식, 높이는 방법은?
세로토닌 및 세로토닌 영양제를 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 세로토닌 및 세로토닌 영양제를 이해하게 될 겁니다. 세로토닌 및 세로토닌 영양제의 지식이 필요하다면 끝까지 읽어주세요. 이제 아래에서 세로토닌 및 세로토닌 영양제를 알아보도록 하겠습니다. 세로토닌 세로토닌은 특이한 성분입니다. 야외에 있으면 기분이 좋아지지만 해가 짧은 겨울에는 종종 우울합니다. 그 이유는 세로토닌 때문입니다. 신경전달물질인 세로토닌은 노르에피네프린, 도파민과 함께 기분에 영향을 미치는 3대 대표적인 물질 중 하나입니다. 세로토닌 결핍은 우울증과 불안을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 햇볕에 많이 생산되기 때문에 겨울에 흐려지는 우울증(계절성 정동 장애)의 원인으로 생각되기도 합니다. 세로토닌은 마음을 깨..
2022. 8. 9. 20:42