음식
상추 효능 13가지, 칼로리, 보관법, 부작용, 당뇨 해결까지?
상추 효능 및 상추 당뇨를 알아보겠습니다. 이 포스트를 전체적으로 읽어주시면 상추 효능 및 상추 당뇨를 알아두시는 데에 좋을 것입니다. 상추 효능 및 상추 당뇨의 정보가 필요하다면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 전부 알려드리겠습니다. 상추 효능 상추 효능은 예부터 서민의 건강을 책임져 왔습니다. 시중에서 저렴하게 살 수 있지만 삼겹살 없는 상추는 속이 찝찝한 느낌입니다. 그러나 건강상의 이유로 고기 없이 상추를 먹는 것은 어떻게 생각하시나요? 상추는 특히 가을 상추가 맛있고, 건강에도 훨씬 좋습니다. 상추는 중국뿐만 아니라 한국에서도 약효가 있는 기능성 채소로, 동의보감에서는 오장을 진정시키고 요술을 통하게 해준다고 합니다. 상추에는 비타민 A와 B뿐만 아니라 철, 칼슘, 엽산과 같은 미네랄이 풍부합니..
2022. 8. 2. 23:49