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굴 효능, 굴 제철, 굴 요리 황금레시피 - 뼈,탈모,혈관에 탁월
굴 효능 및 굴 제철을 공유하려고 합니다. 이 포스트를 읽고 나면 굴 효능 및 굴 제철을 이해할 겁니다. 굴 효능 및 굴 제철의 정보가 필요하시면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다. 굴 효능 굴 효능과 굴 제철, 굴 요리 황금레시피에 대해 알아보도록 하겠습니다. 굴은 12월부터 3월까지가 제철인 바다의 우유로 칼슘, 아연, 구리, 마그네슘, 철 등의 필수 영양소가 풍부합니다. 특히 제철에 먹는 굴은 여름보다 겨울에 체내 에너지 역할을 하는 글리코겐과 지질 함량이 높아 맛과 영양면에서 우수합니다. 옛날부터 배타는 어부의 딸은 얼굴이 까맣고 굴 따는 어부의 딸은 얼굴이 하얗다는 속담이 있습니다. 그만큼 피부 미용에 탁월한 효능을 지녔으며 수산물 중에서도 아연의 함유량이 가장 많아 대표적인..
2022. 10. 24. 12:23