치매 단계별 증상과 치매 예방 방법 8가지

치매 단계별 증상 및 치매 예방에 관한 내용을 알아보겠습니다. 이 글을 읽어주시면 치매 단계별 증상 및 치매 예방을 알아두시는 데에 보탬이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 치매 단계별 증상 및 치매 예방의 정보가 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 아래의 글로 알아봅시다.

치매 단계별 증상

 

치매 단계별 증상

치매 단계별 증상에 대해 사진과 함께 쉽고 빠르고 자세하게 알아봅시다. 치매는 노화의 증상이 아니라 뇌의 질병입니다. 한때 정상적인 삶을 살았던 사람이 여러 가지 이유로 뇌손상을 입고 기억력, 언어, 판단력 등 다양한 영역에서 인지기능을 상실하여 일상생활에 심각한 지장을 초래하는 상태입니다.

 

치매 일반적인 증상

치매 일반적인 증상으로는 기억력, 방향성(언제, 어디서, 사람을 인지하는 능력), 언어 능력, 시공간, 실행 기능, 판단력에 영향이 생깁니다. 또는 망상과 의심, 환각과 환각, 우울증, 무관심, 방황, 동요, 공격성 및 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

치매 증상

 

치매 단계별 증상

치매 단계별 증상은 크게 3가지로 나뉩니다.

 

치매  초기

치매 초기에는 일상생활에는 크게 지장이 가지 않습니다.

가족과 동료가 노인의 문제를 알아차리기 시작하지만 여전히 혼자 살 수 있음

치매 초기

1. 최근 무언가를 자주 까먹는다

2. 요리하면서 불을 끄는 것을 잊는다

3. 이전 대화 내용을 반복하거나 질문을 반복한다.

4. 말하면서 머뭇거리거나 특정 단어가 아닌, "그것" 또는 "저것"이라고 부른다.

5. 관심과 의욕이 부족하고 모든 것에 짜증이 난다.

 

치매 중기

치매 중기부터 일상생활에 문제가 생기기 시작합니다.

본인이 치매를 쉽게 식별할 수 있는 단계이며 도움 없이는 혼자 사는 것이 힘든 정도

치매 중기

1. 돈 계산이 서툴고 가전제품을 작동하지 못한다.

2. 언제, 어디서, 무슨 날인지 모른다.

3. 지인들은 잘 파악하지 못 하지만, 가족들이 치매를 알아차리기 시작한다.

4. 대답하지 않는 것에 대해 주저하거나 화를 낸다.

5. 외출시 도움이 필요하다.

6. 집에서 계속 놀거나 동일한 행동을 반복한다.

7. 사람이 많은 익숙한 장소에서도 길을 잃는다.

 

치매 말기

치매 말기에는 인지능력과 신체적 합병증이 동반되기 시작하면서 건강이 급격히 악화됩니다.

인지 기능의 현저한 저하, 정신 행동 및 신경 증상, 신체적 합병증으로 인해 독립적인 생활이 거의 불가능함

치매 말기

1. 식사, 옷 입기, 배뇨에 전적인 도움이 필요함

2. 대부분의 기억 상실

3. 배우자 또는 자녀를 인식하지 못함

4. 혼자 중얼거리거나 전혀 말을 할 수 없음

5. 근육 경직, 보행 장애, 움직임 곤란

6. 요실금, 욕창, 폐렴, 요로감염, 낙상 등

 

치매 예방

치매 예방을 위한 확실한 방법은 없지만 치매의 위험을 증가시키는 다음과 같은 요인을 조절함으로써 치매 예방을 효과적으로 할 수 있습니다.

 

1. 정기적인 건강 검진

고혈압, 당뇨병, 고지혈증 및 비만은 뇌혈관 질환의 주요 위험인자입니다. 이러한 질병은 혈관벽을 두껍게 하고 혈관 내부를 좁혀 뇌로 가는 혈류를 감소시켜 혈관성 치매 및 알츠하이머성 치매의 위험을 증가시킵니다. 뇌혈관질환의 위험인자는 아스피린, 항응고제, 혈액순환 개선제 등의 혈소판 응집 억제제를 복용함으로써 효과적으로 조절할 수 있습니다. 따라서 정기적인 건강검진을 통해 뇌혈관질환의 위험인자를 조기에 발견하고 적절한 치료를 통해 치매 예방할 수 있습니다.

 

아스피린, 항응고제, 혈액순환 개선제, 혈소판 응집 억제제를 빠른 시일 내에 복용하셔야 진행을 멈추거나 늦출 수 있습니다.

2. 과도한 음주와 흡연을 지양

과도하고 습관적인 음주는 뇌 세포를 손상시켜 알코올성 치매를 유발할 수 있습니다. 담배를 피우면 니코틴(담배 성분)이 뇌혈관을 수축시켜 뇌세포를 손상시킵니다.

 

3. 적절한 운동

연구에 따르면 규칙적인 운동은 중년 및 노년층의 알츠하이머병 위험을 줄일 수 있습니다. 걷기와 같은 저강도 운동도 인지 기능 저하와 치매의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한 운동은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만과 같은 뇌혈관질환의 위험인자에 대한 보호효과가 있습니다.

 

4. 균형 잡힌 식단

균형 잡힌 식단을 유지하고 비만이 되지 않아야 합니다. 잘못된 식사는 치매 외에도 다양한 성인병 및 합병증과 관계가 있습니다.

 

5. 두뇌를 적극적으로 사용하기

적절한 수준의 뇌 활동을 유지하면 치매를 예방할 수 있습니다. 독서, 문화 활동, 악기 연주, 정원 가꾸기, 운동, 라디오 청취 또는 TV 시청과 같은 정신 활동을 동반하는 활동을 계속하십시오. 취미를 계속 추구하고 나이가 들어도 할 수 있는 재미있는 활동을 찾으십시오.

 

6. 적절한 대인관계 및 사회적 활동 유지

혼자 사는 것보다 적절한 대인 관계와 사회 활동을 유지하는 것은 인지 기능을 유지하고 치매를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 회의나 노인 센터에 참석하여 가족과 대화하고 사회 활동을 계속하는 것이 좋습니다. 주변에 사람이 없다면 익명의 힘을 빌려서 채팅을 통해 대화라도 나누는 것이 좋습니다. 인간은 교류하지 않으면 차츰 몸이 죽어갑니다.

 

주변에 사람이 없어서, 또는 건강한 소통을 나누고 싶으신 분들은 하단 링크를 클릭하셔서 카카오톡 대화방으로 놀러오셔도 좋습니다. 주로 건강 및 일상소통 위주로 건전한 대화가 이루어지고 있습니다.

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7. 우울증을 치료

우울증이 있는 사람은 치매에 걸릴 확률이 약 2-3배 더 높습니다. 기전은 불분명하지만 우울증이 있는 상태에서 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비가 증가하면 뇌의 기억을 담당하는 해마가 손상될 수 있습니다. 또한 노인 우울증의 경우 기억력 감퇴와 같은 인지 기능을 가성치매로 오인하기도 합니다. 따라서 우울증이 있는 경우 이를 무시하지 말고 적극적으로 치료해야 합니다.

 

8. 기억력이 좋지 않을 때

기억력과 인지기능이 과거보다 떨어지면 의료기관에서 전문의의 진단을 받게 됩니다. 퇴행성 뇌질환 외에도 인지기능 저하로 이어질 수 있는 다양한 뇌질환의 가능성을 평가하고 치료하는 것이 중요합니다. 일부 치매는 가역적인 원인이 있으며 조기에 발견하여 치료하면 증상의 호전이나 완치를 기대할 수 있습니다.

 

퇴행성 뇌병증으로 인한 비가역성 치매의 경우 치매 경과를 바꿀 수 있는 치료법이 개발되지 않아 상당한 기간 지연될 수 있다. 기억 상실 외에도 우울증, 불안, 불면증, 과민성, 분노, 의심, 치매로 방황하는 것과 같은 행동 및 심리적 증상은 약물로 효과적으로 조절할 수 있습니다. 또한 치매와 관련된 심리적 변화나 가족 갈등에 대한 중재와 효과적인 지역사회 기반 치료 및 돌봄이 평가 및 계획을 위해 필요합니다.

 

깔끔 정리

1. 치매 일반적인 증상으로는 기억력, 방향성, 언어 능력, 망상과 의심, 환각과 환각, 우울증, 무관심, 방황, 동요, 공격성 및 수면 장애를 유발한다.
2. 치매는 초기, 중기, 말기로 나뉘는데 치매 중기부터는 일상생활에 지장이 가기 시작한다.
3. 치매 검사를 통해 치매 조기치료를 받게 된다면 빠르게 회복이 가능하다. 치매는 무서운 병이니 돈 아끼지 말고 검사하자. * 2019년도부터 치매 검사 비용 지원금이 상향되었다. 아래 링크를 클릭하면 확인할 수 있다.

 

2017년도부터 상향된 치매 검사 비용 지원금 받는 방법

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치매 검사 및 치매 검사 비용 지원금 받는 방법

 

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