관절에 좋은 보스웰리아 효능과 부작용

보스웰리아 효능을 공유하려고 합니다. 이 포스트를 전체적으로 읽으시면 보스웰리아 효능을 알게 될 것입니다. 보스웰리아 효능이 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 알아봅시다.

보스웰리아 효능

 

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능, 보스웰리아는 유향나무의 유향을 말하며, 유향의 수지를 보스웰릭산 성분으로 가공하여 관절 건강을 증진시키는 건강기능식품의 원료로 사용됩니다. 보스웰리아는 또한 주로 인도와 파키스탄에서 자라는 허브로 고대부터 다양한 질병의 치료제로 사용되었습니다.

 

통계에 따르면 관절염 환자는 2015년 450만 명에서 2016년 464만 명으로 14만 명 증가했으며, 2016년에는 무릎 통증과 무릎 연골 손상으로 약 270만 명의 환자가 병원을 찾았습니다. 2012년 327만 명에서 2016년 368만 명으로 퇴행성 관절염 치료가 증가했습니다. 보스웰리아에 대한 관심이 높아지고 있으며 관절 질환에 대한 불만이 증가하고 관절 건강에 도움이 되는 건강기능식품을 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 보스웰리아를 구입할 때는 원재료의 함량과 식품의약품안전처에서 인증한 건강기능식품인지 확인해야 합니다.

 

보스웰리아에 있는 보스웰릭산이란?

보스웰리아

보스웰리아에 있는 보스웰릭산이란, 연골 세포의 생존율을 높이고 체내 염증 물질 생성을 억제하여 연골 기능 유지에 도움을 주는 성분입니다. 보스웰리아에는 보스웰산뿐만 아니라 몸에 유익한 테르펜도 함유되어 있습니다. 테르페노이드는 피톤치드와 유사하게 작용하여 신체 활동을 증가시키고 살균 효과가 있으며 정서적 안정을 제공합니다. 조사에 따르면 산림욕을 통해 얻은 테르펜에는 인체 건강에 유익한 20가지 이상의 물질이 포함되어 있습니다.

 

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 중 대표적인 효능은

 

1. 관절염 증상 완화

2. 면역 강화

3. 항염 및 항암

4. 상처 치유

5. 근육 강화

6. 두통 예방

7. 피부 건강 증진

8. 노화 예방

9. 위장 장애, 변비, 과민성 대장 완화

10. 우울증 예방

 

등이 있습니다.

 

일부 연구에서는 보스웰리아가 면역 체계를 강화하고 면역 질환에 대한 저항력을 높여 류마티스 관절염, 루푸스 및 만성 질환을 예방하고 완화하는 데 효과적이라고 언급합니다.

 

항산화 성분이 함유되어 있어 피부와 신체 노화를 예방하고 피부 염증을 예방하여 여드름과 주름을 예방할 수 있습니다. 소화기 장애를 일으키는 장염을 감소시켜 위장 장애, 변비, 과민성 대장 증후군을 완화 및 예방하고, 이와 관련된 위궤양 및 대장암 예방에 도움을 줍니다.

 

또한 정서적 안정을 제공합니다. 모든 보스웰리아 및 보스웰리아 추출물은 에센셜 오일 형태로 사용되어 신체의 호르몬 균형을 유지합니다. 기분 변화를 돕고 스트레스를 완화하며 신진대사를 촉진합니다.

 

보스웰리아 먹는 방법

보스웰리아 먹는 방법은 보스웰리아 전용 건강기능식품으로 출시된 제품을 구매하여 섭취할 수 있습니다.

시중에서 파는 보스웰리아 가루는 쓴맛이 강해 물, 우유, 두유는 물론 요거트, 샐러드, 밥과 함께 먹는 것이 좋습니다. 보스웰리아 오일 형태로 추출된 제품은 에센셜 오일로 다양하게 사용되며 독특한 향을 즐길 수 있습니다.

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아 부작용은 과량 섭취하거나 장기간 사용하면 위장 장애, 발진 및 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 건강기능식품으로 생산된 보스웰리아는 정해진 용법용량과 용법을 따르며 보스웰리아 가루의 섭취량은 1일 5g 이하이어야 합니다. 과다 복용은 메스꺼움, 현기증, 구토 및 설사를 유발할 수 있으며 과다 복용은 간 질환을 유발할 수 있습니다.

 

요약

1. 보스웰리아는 관절에 굉장히 좋은 식품이며, 인체 건강에 유익한 20가지 효능을 포함한다.
2. 보스웰리아 가루를 밥 또는 물, 우유, 요거트, 조리된 음식 등에 섞어서 먹을 수 있다.
3. 보스웰리아 가루 섭취량은 1일 5g 이하이어야 한다.

 

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보스웰리아 효능을 알려드렸습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 도움이 되셨다면 구독, 하트(공감), 댓글을 부탁드립니다.