금화규 효능과 가격, 부작용 금화규 꽃 차 만들기

금화규 효능 및 금화규 꽃 차 만들기에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 게시물을 끝까지 읽어주시면 금화규 효능 및 금화규 꽃 차 만들기를 알아두시는 데에 힘이 될 것입니다. 금화규 효능 및 금화규 꽃 차 만들기가 궁금하신 분들은 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 모두 공유해드리겠습니다.

 

금화규 효능

금화규 효능

금화규는 몸에 좋다고 하는 식물인데 잘 모르시는 분들이 많아서 많은 분들에게 소개해 드리고자 합니다. 황촉규 또는 닥풀이라고도 하며 둘 다 금화규의 이름입니다. 금화규는 독성이 없고 단맛이 있어 안전한 것으로 간주됩니다. 금화규로 만든 대표적인 음식 중 하나가 금화규 꽃차입니다. 말린 금화규 꽃으로 차로 우려내면 건강에 좋다고 합니다.

 

또한, 금화규의 씨는 기름을 만드는데 쓰이고 뿌리는 약용으로 쓴다고 합니다. 이제 금화규 꽃 차로 많이 소비되는 금화규 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

피부에 도움이 된다

노화방지와 피부에 도움이 됩니다. 금화규는 콜라겐 꽃으로 알려진 콜라겐이 풍부한 식물입니다. 아시다시피 콜라겐은 주름을 제거하고 피부를 탱탱하게 해주는 유익한 성분입니다.

금화규에 함유된 리놀레산은 피부에 유익한 불포화지방산으로, 리놀레산은 체내 피부염 등 각종 피부질환에 좋습니다.

 

피부는 특정 나이가 지나서부터는 피부 재생 효과가 굉장히 둔화됩니다. 늦게 않도록 오늘부터 피부 관리를 위해 투자해보시는 것이 어떨까요?

 

갱년기 증상에 좋다

금화규는 갱년기 증상이 있는 여성에게 좋은 식물성 에스트로겐이 풍부합니다. 식물성 에스트로겐은 갱년기 여성이 호르몬을 원활하게 조절하도록 도와줍니다. 폐경이 가까워지면 증상이 매우 고통스러울 수 있습니다. 악화되어 다양한 신체적 문제를 일으키기 때문입니다.

 

따라서 갱년기 증상을 완화하는 것이 필요하며 금화규가 도움이 될 것입니다.

 

면역력 향상

금화규는 건강에 좋은 셀레늄을 많이 함유하고 있는데 셀레늄은 체내 면역력을 높이는 역할을 합니다. 면역력 강화에 도움을 주는 플라보노이드가 풍부합니다. 여러 가지 방법이 있지만, 한 가지 방법은 금화규를 꾸준히 섭취하는 것이라고 생각합니다.

 

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혈관 건강 증진

금화규는 차로 자주 마시거나 음식과 함께 먹으면 혈관 건강에 큰 도움이 된다. 혈관 질환을 예방하는 케르세틴이 함유되어 있습니다. 케르세틴은 강력한 항산화제이므로 혈관에 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있습니다.

또한 금화규는 플라보노이드를 많이 함유하고 있어 체내 혈류를 개선하고 신체 건강에 이롭게 합니다.

 

염증 제거 효과

금화규는 체내 염증을 제거하는 하이퍼로사이드를 많이 함유하고 있습니다.

 

금화규 부위 별 효능

금화규 꽃은 해열과 장운동을 돕고 항염, 진통, 고혈압과 고지혈증을 낮추고 피부미용 등에 효과가 있습니다.

 

금화규 꽃망울은 달콤하고 독성이 없습니다.

 

금화규 껍질에는 필수아미노산과 미량원소가 함유되어 있어 남성의 성기능을 향상시키는 효과가 있다고 합니다.

 

금화규 줄기에는 「본초강목」이라는 책에 따르면, 수면의 질을 높이고, 심신을 안정시키며, 혈압을 낮추고, 면역력을 높이는 기능이 있어 장수 식물로도 알려져 있습니다.

 

금화규 뿌리는 해열, 해독, 신체 강화, 신장 기능 강화, 고혈압 감소, 고지혈증, 고혈당 및 면역 강화 기능이 있다고합니다.

 

금화규 꽃 차 만들기

이제 금화규를 먹는 방법을 알아봅시다.

금화규

금화규 꽃은 주로 말린 후 차로 이용한다고 하는데, 한 송이의 꽃만 잔에 담아 따뜻한 물에 부은 후 적당량 끓여서 마십니다. 두 세 번 이상까지도 우려서 마실 수 있고, 금화규로 밥을 지어 먹거나 국을 끓여서 먹으면 감칠맛도 살아나고 몸에도 좋습니다.

 

또한 금화규의 꽃과 잎을 말려서 가루로 만들어 물과 섞어 선식으로 마시는 방법과 금화규의 줄기와 뿌리를 백숙 또는 삼계탕에 황기 대신 먹거나 즙으로 먹는 방법도 있습니다.

 

금화규는 피부에 좋기 때문에 차를 피부에 바르거나 먹고 나서 비누와 피부를 만들어 사용하는 것이 좋습니다.

 

금화규 부작용

금화규는 건강과 피부에 좋지만 효과를 보기 위해서는 주의가 필요합니다. 과식하면 복통이나 설사를 겪을 수 있으므로 소량 섭취를 권장합니다.

 

차로는 3-4잔 정도가 적당하며, 분말은 하루 1-2 티스푼으로 먹어야 합니다.

 

최종 정리

1. 금화규 효능은 피부 미용, 갱년기 증상 치료, 염증 제거, 혈관 건강 개선, 면역력 향상이 등이 있다.
2. 금화규 꽃 차는 녹차처럼 끓이면 되는데, 향과 건강에 좋다.
3. 금화규 부작용은 과식하면 발생할 수 있으므로 차로는 3-4잔 분말은 하루 1-2 티스푼 만큼 섭취하자.

 

 

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