쑥 효능과 부작용 - 중국의 만병통치약

쑥 효능과 부작용을 소개해보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽으면 쑥 효능과 부작용을 이해하시게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 쑥 효능과 부작용의 정보가 필요하시다면 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다.

 

쑥 효능과 부작용

 

쑥 효능과 부작용

쑥 효능과 부작용에 대해 소개해드리겠습니다.

단군신화에도 나올 정도로 우리민족에겐 쑥은 각별한 의미가 있는 식품인데 특히 진시황이 찾던 불로초가 쑥이라는 말이 있을 정도로 예로부터 만병통치약으로도 불려 왔습니다.

쑥은 우리 주변에서 흔하게 접할 수 있는 식품 중 하나인데요 당근마늘과 함께 성인병에 좋은 3대 식물로도 꼽히고 있으며 강인한생명력을 가진 봄을 대표하는 식물로서 봄철 입맛이 없을 때 식욕을 북돋아 주는 식품이기도 합니다.

또한 쑥은 건조하거나 냉동 저장해 오래 쓸 수 있기 때문에 봄에 채취해서 다양한 방법으로 1년 내내 활용할 수 있으며 떡이나 엑기스 가루 차 등 다양한 가공식품으로도 많은 사랑을 받고 있습니다.

 

쑥

 

1. 여성의 질병에 좋다

쑥은 성질이 따뜻하여 월경통, 월경불순 등의 여성질환 개선에 도움이 되며, 여성질환 치료의 대표적인약재이기도 합니다.

전통적으로 한의학에서는 자궁출혈, 자연유산, 복통, 혈액순환 장애, 자궁 질환과 같은 부인과 질환을 치료하는 데 사용되었습니다.

 

2. 혈관 건강에 좋다

쑥에는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 순환을 개선하는 시네올 베타 카로틴이 풍부하여 고혈압 및 동맥경화와 같은 혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

또한 쑥은 알칼리성으로 산성화를 중화시키는 식품으로 산성화는 각종 질병의 원인이 되며 몸이 신맛이 나면 각종 질병을 유발하므로 쑥 등 알칼리성 식품을 자주 섭취하게 되면 몸에 도움이 됩니다.

 

 

3. 면역력 강화에 도움

쑥에 함유된 에센셜 오일은 독특한 향을 가지고 있으며 항염, 항균, 진통 효과가 뛰어나 만성 폐쇄성 폐질환 및 천식 치료에도 도움이 됩니다.

또한 쑥에는 식이섬유, 단백질, 비타민 a, c, 칼슘, 칼륨 등이 풍부하여 신진대사를 촉진하고 질병에 대한 면역력을 높일 수 있습니다.

 

4. 암 예방에 좋다

쑥에는 베타카로틴 유칼립톨이 풍부하여 항암 효과가 뛰어나 대장암과 위암 예방에 도움이 됩니다.

또한 쑥에는 쓴맛이 나는 탄닌이라는 성분이 함유되어 있어 암을 유발하는 활성산소를 제거하여 각종 암 예방에 도움을 줍니다.

 

5. 위장 건강에 좋다

예로부터 쑥은 100가지 질병을 치료한다고 믿어지며 특히 쑥은 따뜻하여 몸이 추울 때 복통과 설사를 예방할 수 있습니다.

실제로 쑥에는 유칼립톨이 다량 함유되어 있어 위액분비를 촉진하고 소화를 돕고 대장균, 디프테리아 등의 유해세균을 억제하는 효능이 있습니다.

최근에는 쑥의 효능을 이용한 위염 치료제가 개발되어 환자를 치료하는데 사용되었으며, 급성 췌장염 치료에 도움이 된다는 연구 결과가 발표되었습니다.

 

6. 노화방지에 도움이 된다

쑥은 노화를 유발하는 활성산소를 제거하여 노화를 예방하는 데 도움이 되는 탄닌과 베타카로틴과 같은 항산화제가 풍부합니다.

또한 쑥은 예로부터 성인 피부 미용 및 기타 의약품으로 널리 사용되어 왔으며 비타민과 C가 풍부하여 피부 미용과 피부 건강에 도움이 됩니다.

피부 주름과 노화, 미백 효과는 크림 및 로션, 세안, 피부과 내원 이 3가지만 잘 하셔도 눈에 띄는 개선이 가능합니다. 하지만 피부는 오래 방치하고 관리하지 않게 되면 회복이 힘들어집니다. 오늘부터라도 여러분들의 피부에 투자해보는 것이 어떨까요?

 

7. 간 기능 개선에 이롭다

쑥에 함유된 종합비타민과 미네랄은 간기능 활성화에 도움을 주어 피로회복과 체력증진에 도움을 줍니다.

또한 쑥은 황달, 간염, 간경변 등의 간질환 치료에 흔히 사용되는 한약재로, 실제로 쑥에는 카피라인이라는 성분이 함유되어 있어 담즙분비를 촉진하여 간 건강에 도움을 줍니다.

 

8. 눈 건강에 좋다

쑥은 비타민 A가 풍부하여 망막에서 붉은 빛을 감지하는 로돕신의 재합성을 촉진합니다.

또한 쑥에 함유된 베타카로틴은 체내에 흡수되어 비타민 A로 전환되어 백내장, 야맹증 등의 안질환 예방에 도움이 됩니다.

 

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9. 골다공증에 좋다

쑥에는 칼슘과 철분과 같은 미네랄이 풍부하여 뼈 건강에 도움이 됩니다.

 

10. 현기증과 빈혈 예방

쑥은 철분과 엽산이 풍부하여 어지러움과 빈혈 예방에 도움이 됩니다.

 

11. 고혈압, 복통 등의 치료에 한약재로 사용

쑥은 장기간 사용하기 위해 말리거나 얼릴 수 있기 때문에 한방에서 고혈압, 신경통, 류머티즘, 치질, 간 질환, 부종, 복통, 구토, 위장 장애 치료에 일반적으로 사용됩니다.

 

12. 지혈 효과

쑥은 또한 다양한 민간요법에 사용되며 지혈 작용이 있어 벌레에 물렸을 때나 상처에 사용하면 상처가 빨리 낫는 데 도움이 됩니다.

 

쑥 부작용

쑥의 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

또한 쑥으로 술을 만들 때나 쑥을 반찬으로 먹을 때 쑥에 독이 생기기 때문에 쑥을 먹으면서 술을 마시는 것은 피하는 것이 좋습니다.

 

최종 정리

1. 쑥 효능은 고혈압, 노화, 면역력, 여성 건강, 당뇨, 복통, 빈혈 등 다양한 효능이 있다.
2. 쑥 부작용은 독성이 있어서 술과 먹으면 안 되고, 알레르기에 주의해야 한다.
3. 쑥은 중국의 만병통치약으로 불릴 정도로 효능이 대단하다.

 

 

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